≡ Menu

42 Makanan Penyubur Kandungan Yang Perlu Anda Ketahui

Banyak pasangan yang baru saja menikah, pasti sangat mengidamkan memiliki anak secepatnya, tetapi kenyataanya banyak dari pasangan tersebut setelah menikah bertahun-tahun lamanya blum juga di berikan keturunan.

Salah satu factor mengapa tertundanya kehamilan adalah factor makanan yang kita makan. Bisa jadi asupan makanan yang kita makan gizinya tidak mencukupi ke dalam tubuh si calon ibu.

Ini Juga menjadi perdebatan para ahli tentang hubungan makanan dengan kehamilan, karena pada kenyataanya wanita bisa juga hamil tanpa mengkonsumsi makanan untuk menyuburkan kandungan.

Tetapi bagi wanita yang sulit untuk hamil, asupan gizi yang dapat membantu memperbaiki kandungan dan juga menyuburkan kandungan, ini  sejalan dengan beberapa peneliti yang pro dengan hubungan makanan penyubur kandungan.

Nah dalam artikel kali ini kami akan menjabarkan makanan penyubur apa saja yang bisa kamu konsumsi dan juga dapat anda dapatkan dengan mudah

1.Sayuran Hijau.

Sayuran hijau ini sangat baik sebagai penyubur kandungan yang juga disarankan para ahli gizi dan menjadi sumber asam folat tinggi serta zat besi.

Beberapa zat ini sangat penting untuk menyuburkan kandungan dan membantu perkembangan dari lapisan endometrium atau lapisan permukaan rahim tempat menempelnya embrio calon janin dan juga membantu menempel zigot ke rahim. Yang sering mengalami keguguran juga perlu mengkonsumsi banyak-banyak sayuran hijau.

2. Kol

Kol atau kubis yang sering diabaikan ini ternyata sangat baik untuk menyuburkan kandungan wanita karena dalam kubi mengandung diindolymethane yang merupakan salah satu zat kimia penting dalam metabolisme hormon estrogen sehingga akan ,mencegah terbentuknya endometriosis serta fibroid.

Fibroid merupakan keadaan dimana terjadi pertumbuhan benjolan pada rahim atau dikenal dengan istilah miom.

Sementara endometriosis merupakan keadaan jaringan rahim atau endometrium yang posisinya berada di luar rahim.

3. Brokoli

Brokoli terkenal sebagai sayuran yang sangat bermanfaat dan dipercaya sejak lama bisa membuat wanita lebih cepat hamil.

Kandungan asam folat, zat besi dan berbagai nutrisi penting yang ada di dalam brokoli inilah yang menjadi penyubur kandungan secara alami. Sedangkan kandungan vitamin C akan berfungsi untuk ovarium agar sel telur bisa dimatangkan serta dibutuhkan dalam proses ovulasi.

4. Kentang

Dalam kentang mengandung vitamin B dan vitamin E yang sangat tinggi sehingga akan meningkatkan pembelahan sel serta membuat sel telur menjadi lebih sehat sehingga wanita bisa lebih cepat hamil.

Sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi kentang jika kamu sedang merencanakan untuk memiliki momongan.

5. Jeruk

Bukan rahasia lagi jika dalam buah jeruk mengandung vitamin C tinggi yang sangat baik untuk pelepasan sel telur dari ovarium.

Beberapa buah jeruk yang baik untuk dikonsumsi adalah jeruk lemon dan jeruk nipis.

6. Nanas

Nanas mengandung mangan serta mineral yang berfungsi untuk produksi berbagai hormon reproduksi. Apabila kadar mangan rendah dalam seorang wanita, maka bisa terjadi infertilitas yang tentunya akan menghambat kehamilan.

7. Pisang

Buah pisang juga sangat disarankan untuk dikonsumsi sebagai cara menyuburkan kandungan. Dalam buah pisang sangat kaya akan vitamin B6 yang penting untuk melancarkan siklus menstruasi sekaligus meningkatkan kesuburan. Dengan teraturnya siklus menstruasi, maka akan terhindar dari infertilitas atau tidak subur dan juga komplikasi saat kehamilan.

8. Telur

Telur juga bisa dikonsumsi supaya kandungan bisa subur sebab mengandung banyak nutrisi seperti asam lemak omega 3, asam folat, kolin dan vitamin D. Kandungan nutrisi ini sangat dibutuhkan agar bisa lebih cepat hamil.

9. Tiram

Tidak hanya menjadi makanan yang lezat, tiram juga menjadi pilihan makanan tepat untuk menyuburkan kandungan sebab mengandung seng yang tinggi sehingga membantu pembentukan telur dan meningkatkan kesuburan.

10. Ikan Salmon

Untuk kamu yang senang makan ikan, ikan salmon bisa lebih banyak kamu konsumsi jika ingin hamil lebih cepat. Dalam ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 serta berbagai nutrisi penting untuk meningkatkan kesuburan wanita.

11. Jenis Kerang

Salah satu makanan laut nikmat yakni kerang juga sangat baik untuk di konsumsi sebagai penyubur kandungan karena mengandung vitamin B12 yang akan berguna untuk menjaga hormon estrogen supaya tetap dalam keadaan stabil dan berguna untuk implantasi atau pelekatan sel telur yang sudah dibuahi.

12. Kunyit

Salah satu jenis rempah yakni kunyit juga sangat baik dikonsumsi jika seorang wanita ingin menyuburkan kandungan.

Dalam kunyit mengandung antioksidan yang tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan kesuburan.

Kamu bisa menambahkan kunyit ke dalam masakan atau membuatnya menjadi minuman lezat untuk di konsumsi.

13. Cabai

Cabai yang memiliki rasa pedas ini ternyata juga bermanfaat untuk menyuburkan kandungan.

Cabai berguna untuk meningkatkan aliran darah sehingga pasokan darah ke dalam kandungan juga lebih lancar.

Selain itu, cabai juga berguna untuk meningkatkan produksi endorfin atau hormon penghilang stress sehingga tubuh bisa lebih tenang dan secara otomatis kesuburan juga bisa lebih ditingkatkan.

14. Bawang Putih

Dalam bawang putih mengandung selenium yakni mineral yang akan melindungi tubuh wanita dari keguguran dini sehingga kesempatan untuk hamil bisa lebih ditingkatkan.

15. Biji Labu

Biji labu juga merupakan makanan untuk menyuburkan kandungan karena banyak mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesuburan.

Kandungan zinc yang ada pada biji labu akan berfungsi untuk pembelahan sel selama berada dalam tahap embrio.

16. Biji Rami

Dalam biji rami banyak mengandung asam lemak omega 3 serta lignin yang juga penting untuk meningkatkan kesuburan wanita. Lignin juga berperan untuk mengurangi ukuran fibroid.

17. Minyak Zaitun

Selain berguna untuk menjaga kesehatan jantung, minyak zaitun juga sangat baik untuk menyuburkan kandungan wanita.

Kandungan lemak monounsaturated yang ada dalam minyak zaitun ini akan mengurangi radang pada tubuh sekaligus menjaga kehamilan serta mencegah timbulnya komplikasi.

18. Minyak Hati Ikan Cod

Minyak hati ikan cod mempunyai kandungan asam lemak omega 3 tinggi yang merupakan lemak sehat untuk pertumbuhan serta perkembangan masa kehamilan dan juga mencegah terjadinya komplikasi pada kehamilan.

Jenis minyak sehat ini juga akan membuat hormon reproduksi tetap dalam keadaan stabil sehingga kesuburan wanita bisa lebih ditingkatkan.

19. Susu Murni

Susu murni memang memiliki banyak manfaat penting untuk tubuh termasuk menyehatkan kandungan wanita.

Dalam susu murni mengandung lemak serta kalsium sehat yang berguna untuk meningkatkan kesuburan dan penting untuk proses kehamilan.

20. Kacang Almond

Salah satu jenis kacang yang bagus di konsumsi wanita untuk cepat hamil adalah kacang almond dan juga sangat direkomendasikan para ahli gizi.

Kandungan vitamin E tinggi serta asam lemak omega 3 yang ada pada kacang almond juga sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan kandungan.

21. Kecambah atau Tauge

Kecambah atau sering disebut dengan tauge juga sangat efektif untuk meningkatkan kesuburan kandungan karena memiliki kandungan vitamin E yang tinggi.

Mengkonsumsi tauge secara rutin akan memperkuat kandungan wanita dan bisa memperbesar peluang untuk memiliki keturunan.

22. Selada Air dan Bayam

Dua jenis sayuran yakni selada air dan bayam tidak hanya murah dan sangat mudah untuk ditemukan, namun juga berkhasiat untuk menyuburkan kandungan.

Kedua jenis sayuran ini sangat tinggi akan zat besi sehingga produksi sel darah merah bisa ditingkatkan dan sehingga proses kehamilan bisa dipercepat.

23. Wortel

Wortel adalah sayuran yang memiliki pigmen dan kaya akan kandungan beta karoten serta vitamin A.

Dengan mengkonsumsi wortel secara rutin, maka kesuburan wanita akan lebih ditingkatkan dengan signifikan.

24. Labu

Selain wortel, labu juga merupakan sayuran yang menghasilkan pigmen yakni pigmen kuning.

Dalam pigmen ini sangat tinggi akan vitamin A yang sangat penting untuk kesuburan kandungan wanita dan juga pria.

25. Tomat

Tomat yang adalah salah satu jenis sayuran serta buah ini memiliki kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk mencegah kerusakan sel telur dan juga sel sperma karena radikal bebas sehingga baik untuk di konsumsi pria serta wanita.

Sel sperma dan sel telur yang sehat akan memberikan peluang hamil yang lebih besar dan lebih cepat.

26. Asparagus

Asparagus akan terasa sangat nikmat apabila diolah menjadi sup.

Tidak hanya enak, namun asparagus juga bisa meningkatkan kesuburan kandungan wanita dan juga kesuburan sel sperma pria.

Vitamin serta asam amino yang terkandung dalam asparagus sangat baik untuk memperbaiki mood seseorang dan dengan keadaan pikiran yang tenang maka proses kehamilan juga bisa lebih ditingkatkan.

27. Daun Kemangi

Daun kemangi yang biasa dikonsumsi sebagai lalapan ini tidak hanya berguna untuk mencegah bau mulut dan bau badan saja, namun juga berguna untuk meningkatkan kesuburan kandungan wanita sebab kaya akan arginin yang menjadi zat penting untuk menguatkan sperma pada laki-laki.

Sedangkan zat boron yang juga ada dalam kemangi akan meningkatkan hormon estrogen pada wanita dan menyehatkan organ reproduksi wanita.

28. Antanan

Dalam antanan sangat kaya dengan zat masdecassosside yang bermanfaat untuk membantu wanita dalam produksi kolagen dan regenerasi sel telur.

Sedangkan kandungan karoten pada antanan sangat baik sebagai antioksidan untuk melindungi sel telur serta sperma dari radikal bebas sehingga sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan kandungan wanita.

29. Jintan Putih

Jintan putih baik untuk menyuburkan wanita dan juga pria.

Untuk mengolah jintan putih ini bisa dilakukan dengan cara di rebus dan airnya diminum sebanyak 2 kali dalam sehari.

30. Madu

Madu memiliki berjuta manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan serta mengatasi berbagai penyakit. Madu yang tinggi akan asam amino juga akan meningkatkan reproduksi wanita serta pria.

Sedangkan zat arginine berkhasiat untuk menyehatkan kandungan serta mempercepat laju dari sperma pada pria.

31. Bawang Merah

Salah satu bumbu dapur yakni bawang merah juga sangat baik untuk menyuburkan kandungan karena mengandung antioksidan yang tinggi untuk menghalau radikal bebas pada sel telur dan sperma.

32. Alpukat

Alpukat tidak hanya berguna untuk perawatan kecantikan kulit serta rambut, namun juga berguna untuk menyuburkan kandungan.

Agar bisa hamil, wanita memerlukan lemak nabati yang tinggi dan ini bisa didapat dalam buah alpukat.

Selain itu, alpukat juga akan melancarkan menstruasi wanita sehingga menjadikan buah ini sangat baik untuk menyuburkan kandungan.

33. Kurma Kering

Kurma muda yang sudah dikeringkan juga sangat baik untuk membuat kandungan wanita menjadi lebih subur.

Caranya, buang biji 60 gram kurma muda kering dan haluskan lalu campur dengan 1 gelas air dan minum sebanyak 3 gelas sehari.

34. Strawberry

Strawberry memiliki kandungan vitamin C tinggi seperti pada buah jeruk yang akan meningkatkan kualitas sel telur serta sperma sehingga terhindar dari penggumpalan sel telur serta sperma dan juga menyehatkan kandungan.

35. Kacang Tanah

Kandungan protein yang tinggi terdapat dalam kacang tanah dan juga mengandung antioksidan tinggi serta vitamin E yang akan melindungi sel telur dan sel sperma dari radikal bebas.

Kamu bisa mengkonsumsi 100 gram kacang tanah setiap hari supaya kandungan bisa lebih subur.

36. Kacang Polong

Kesuburan kandungan juga bisa didapat dengan mengkonsumsi kacang polong secara rutin sebab mengandung antioksidan tinggi, protein dan juga vitamin E yang sangat baik untuk memperkuat kandungan dan juga membentuk kehamilan lebih cepat.

37. Kacang Mete

Vitamin E, zinc, protein serta antioksidan tinggi yang dibutuhkan untuk kesuburan kandungan bisa didapat dengan mengkonsumsi kacang mete secara rutin.

Kandungan lemak serta protein yang ada dalam kacang mete akan menyuburkan kandungan, sementara zinc akan berperan untuk meningkatkan hormon testoterone untuk pria.

38. Biji Bunga Matahari

Dalam biji bunga matahari mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk menyuburkan kandungan.

Kamu bisa mengkonsumsi sebanyak 100 gram biji bunga matahari setiap hari untuk meningkatkan peluang kehamilan lebih cepat.

39. Gandum

Gandum adalah sumber karbohidrat dan serat tinggi yang tidak hanya berguna untuk program diet namun juga berguna untuk menyuburkan kandungan.

Gandum utuh bisa kamu peroleh dari roti gandum, beras merah dan beberapa jenis lainnya.

40. Susu Kedelai

Protein tinggi terkandung di dalam susu kedelai yang sangat penting untuk menyuburkan kandungan wanita.

Selain itu, susu kedelai murni juga mengandung lemak nabati, kalsium serta omega 3 yang juga sangat dibutuhkan tubuh supaya kandungan semakin sehat.

41. Bawang merah

Sebuah studi menyimpulkan bahwa bawang merah baik untuk kesuburan atau dengan kata lain bisa membantu kita yang mengalami masalah untuk hamil dengan pasangan.

Kesimpulan ini diperoleh melalui percobaan dengan menambahkan bawang merah dalam air minum dengan dosis 100 mg per kilogram berat tubuh setiap harinya selama 3 bulan.

Pada akhirnya bawang merah dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena meningkatkan jumlah sperma.

42. Nanas

Nanas dikenal sebagai sumber alami terbaik untuk mendapatkan mineral seperti mangan. Mangan adalah enzim aktif dalam tubuh yang memicu produksi hormon reproduksi yang beragam.

Seseorang yang memiliki kadar mangan yang rendah seringkali dihubungkan dengan kesulitan pembuahan.

Selain itu, nanas merupakan makanan penyubur agar cepat hamil yang juga sangat membantu sistem pencernaan tubuh kita.

Selain ke 42 makanan yang di sebutkan anda bisa mencoba madu penyubur kandungan fertil plus

Madu Khusus Suami Istri Yang Ingin Segera Hamil!

Sebuah produk herbal yang akan membantu rahim anda menjadi lebih subur serta memperlancar haid, memperbaiki hormon anda dan juga sangat berguna untuk pasangan anda untuk meningkatkan kualitas sperma sehingga peluang hamil Bunda menjadi lebih besar dengan mengkonsumsi madu penyubur kandungan ini

Madu Herbal Yang Akan Membantu Rahim Anda Menjadi Lebih Subur, Mengatasi Masalah Haid, dan Membantu Memperlambat Manopouse serta Meningkatkan Kualitas Sperma Suami Anda! Sehingga Peluang Untuk Hamil Lebih Besar!

Madu ini cocok bagi:

  • Bagi Pasangan Yang Sudah Lama Mendambakan Anak dan Tidak Kunjung Tiba

  • Dengan Menggunakan Madu Ini, Para Penderita Haid Tidak Lancar Inshallah Di Bantu Memperlancarnya

  • Jika Suami Memiliki Sperma Encer dan Lemah, Dengan Menggunakan Madu Penyubur Pria dapat Di Bantu Mengentalkan dan Memperkuat Sperma

  • Dengan Menggunakan Madu Ini Dapat Membantu Anda Untuk Mencegah Kemandulan

  • Dengan Menggunakan Madu Ini Dapat Mencegah Keputihan

  • Dapat Membantu Memperbaiki Hormon Setelah Pemakaian Kontra Sepsi ( KB )

Coba anda bandingkan, jika anda harus ke dokter terus menerus tanpa tau penyebabnya kenapa tidak hamil hamil dan bukan cuma itu saja, waktu anda Terbuang Sia-Sia bukan?

Nah Harga Yang Kita Tawarkan Relatif Murah Jauh Dengan Harga Yang Anda Harus Bayar Jika Anda Pergi Ke Dokter.

Apa Aja Sih Manfaat Dari Kedua Madu Ini?

Berikut Ini Adalah Kandungan yang ada dalam Madu Fertil Plus Wanita:

  • Ekstrak kemangi. Zat extrak kemangi yang terkadnung dalam Fertil Plus Wanita (madu wanita) dapat berguna untuk membunuh kuman dan juga membunuh bakteri penyebab keputiah pada wanita. Ekstrak kemangi juga mengandung senyawa baron dan anetol yang dapat meningkatkan kinerja hormon estegeron dan androgen dalam menyehatkan system reproduksi pada wanita.
  • Ekstrak adas. Ekstrak adas ini sangat berguna bagi wanita yang sedang dalam program hamil, karena dapat berguna untuk mengatur hormon pada saat menstruasi.
  • Ekstrak berbagai tanaman dari Cina. Fertilev (madu wanita) ini juga terdapat berbagai ekstrak tanaman dari cina yang sangat berguna untuk menembuhkan berbagai macam penyakit seperti sakit pada saat menstruasai, setelalah keguguran, keputiah, dan memudahkan persalinan maupun meninkatkan kesuburan.
  • Sari kurma hijau. Didalam Fertil Plus Wanita ini juga terdapat sari kurma hijau yang dipercaya dapat berguna untuk meningkatkan kesuburan kandungan dan menjaga siklus haid pada Perempuan. Senyawa ini merupakan senyawa bagian dari hormon esterogen wanita yang berpengaruh pada kesuburan.
  • Madu asli pilihan. Madu Fertil Plus Wanita  tentu mengandung madu pilihan yang sudah teruji secara klinis. Selain itu, madu pilihan ini juga mengandung senyawa anetol,ariginin, baron, euganol, serta stigmatol dan itu sangat bermanfaat dalam membantu meningkatkan kesuburan wanita.

Berikut ini adalah kandungan yang terdapat pada Fertil Plus Pria:

  • Ekstrak kemangi. Ekstrak kemangi ini selain terdapat pada Fertil Plus Wanita juga terkandung dalam Fertil Plus Pria kandungan kestrak kemangi ini memeberikan manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh, yaitu dapat membantu menurunkan gula dara, dan membantu mencegah kemandulan pada pria dan dapat membantu meningkatkan daya tahan sperma pada pria.
  • Ekstrak pucuk bunga kurma. Kandungan ini sangatlah ampuh dan uning yang terdapat pada madu ini, manfaat yang ada pada ekstrak pucuk bunga kurma ini adalah mencegah terjadinya kemandulan pada pria sehingga dengan  adanya kandungan ini dapat membantu meningkatkan hormon pada pria sehingga meningkatkan jumlah sperma agar sperma yang dihasilkan itu berkualitas. Manfaat lain dari ekstrak pucuk bunga kurma ini bisa membantu menguatkan janin yang berada dalam kandungan wanita dan membantu menambah kekuatan dalam hubungan intim.
  • Madu asli pilihan. Kandungan madu asli pilihan ini memang sudah tidak diragukan lagi dalam manfaat yang dihasilkannya, sehingga dengan adanya berbagai permasalahan terhadap kesuburan, maka madu membantu mengobati permasalahan tersebtu tanpa menimbulkan dampak negatif, juga terdapat kandungan asam folat yang terkadung dalam madu yang dipercaya untuk membantu meningkatkan kesuburan pada sperma dan alat reproduksia pria, juga dapat memelihara, membantu merangsang sisterm reproduksi pada pria.

Coba anda bandingkan, jika anda harus ke dokter terus menerus tanpa tau penyebabnya kenapa tidak hamil hamil dan bukan cuma itu saja, waktu anda Terbuang Sia-Sia bukan? Nah Harga Yang Kita Tawarkan Relatif Murah Jauh Dengan Harga Yang Anda Harus Bayar Jika Anda Pergi Ke Dokter.

Untuk Infor Lebih Lanjut bisa langsung ke website

www.MaduFertilPlus.com

 

Yuk Bagikan Agar Teman-teman Kalian Mengetahuinya

Comments on this entry are closed.